Sunday, September 10, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập dượt viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần hoảng cột sống Maple Healthcare hướng dìu một món động tác gà bớt nhức mỏi vai cổ lỗ gáy dành dâng người ngồi khối Mỗi động tác thực hiện từ 5 tới 10 chuyến

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment